挑战一个俯卧撑

当我看到斯蒂芬 · 盖斯提出的【微习惯】这个概念，我想我明白了一种可能的原因。斯蒂芬 · 盖斯不是一个心理学家，也不是什么知名人物，他就是一个普通的不能再普通的宅男，他和大多数人一样拥有不完美的生活，没什么人搭理，更没有浪漫的情人节。不过，从2012年末开始，斯蒂芬 · 盖斯坚持每天至少做一个俯卧撑，两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是以前的10倍，而他的【挑战一个俯卧撑】的博文成为人气超高的文章。