2023年12月7日

一、运动健身:健走4km

二、过午不食:已坚持

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2023年12月6日

一、运动健身:健走7Km

二、过午不食:已坚持。

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2023年12月5日

一、运动健身:健走7Km。

二、过午不食:已坚持。

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府君山爬山:2023年11月27日

一个人越勤奋,越幸运。

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痛苦也是人生的必修课

一、只有处于痛苦之中,你才会被迫接受现实,而只有接受现实,你才能做出有意义的改变,取得有意义的进步。由此可见,只有实事求是,才能不断改进,不断前行。

二、在任何一个层面上实现自我认同,都会形成很多所谓的“稳定信念”。

三、从长远看,承受痛苦也是人生的必修课,它可以带来两大收获:一是痛苦可以让人接受世界的本来面目;二是痛苦可以大大改变一个人的自我,虽然过程非常煎熬。

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